
YOGA FÜR MICH. GUTSHAUS GOTTIN
vom 14. - 17.05.26
Auszeit im Mai – Finde Fokus, Kraft & innere Ruhe
Spüre die Kraft des Frühlings.
Der Mai ist für mich einer der schönsten Monate im Jahr. Voller Lebendigkeit, Aufbruch und Vorfreude. Alles beginnt zu blühen, die Natur erwacht und mit ihr auch etwas in uns.
Dieses Retreat lädt dich ein, genau diese Energie in dir zu spüren. Dich neu auszurichten, aufzutanken und in deine Kraft zu kommen.
In einer warmen, achtsamen Atmosphäre tauchst du ein in eine Mischung aus sanftem Yoga, tiefgehenden Achtsamkeits- und Atemsessions, Journaling, Naturverbindung und kleinen Ritualen, die deine innere Klarheit stärken.
4 Tage – zum Entspannen, zum Auftanken und zum Wiederentdecken deiner eigenen Kraft. Ein Wochenende voller Achtsamkeit.
Was dich erwartet:
- Morgenritual für Fokus & Vitalität
- Yoga & Atemtechnik für neue Energie
- Meditations- und Reflexionszeiten
- Impulse für deinen persönlichen Neubeginn
- Zeit in der Natur, die den Frühling in dir weckt
- liebevoll geführte Gruppenmomente – ohne Druck, ohne Muss
An diesem Wochenende gibt es die Möglichkeit individuelle
Coachings oder Reiki - Behandlungen dazu zu buchen.
Oder einfach in Stille zu gehen.
Ab 750 € oder 520 € mit Camper mit Vollverpflegung

Donnerstag
ab 14:00 Uhr in Ruhe ankommen
15:00 Uhr Begrüßung im Salon
16:30 Uhr sanftes Yoga & Meditation
18:30 Abendessen im Wintergarten
ab 20:00 Uhr gemütlicher Abend im Salon oder Sauna
Freitag
Ab 7:30 Uhr wer mag: Barfuß gehen im Gutspark
8:00 Uhr Yoga am Morgen & Meditation
09:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr, Impulszeit, Body Scan & Journaling
13:00 Uhr Mittagessen
17:30 Uhr Restoratives Yoga mit Klangschalen
19:00 Uhr Abendessen
ab 20:00 Uhr gemütlicher Abend im Salon oder Sauna
Samstag
Ab 7:30 Uhr wer mag: Barfuß gehen im Gutspark
8:00 Uhr Yoga am Morgen & Meditation
9:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Impulszeit, Atemtechnik im Yoga für den Alltag
13:00 Uhr Mittagessen
17:00 Uhr sanftes Yoga & Yoga Nidra mit Klangreise
19:00 Uhr Abendessen
ab 20:00 Uhr geselliges Beisammensein am Lagerfeuer
Sonntag
Ab 7:30 Uhr wer mag: Barfuß gehen im Gutspark
8:00 Uhr Yoga & Meditation
9:30 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Abschlussrunde
13:00 Uhr Mittagessen | Abreise individuell bis 16:00 Uhr


regional, bio, vegetarische Kost
