YOGA FÜR MICH. GUTSHAUS GOTTIN
vom 14. - 17.05.26

Auszeit im Mai – Finde Fokus, Kraft & innere Ruhe

 

Spüre die Kraft des Frühlings.

Der Mai ist für mich einer der schönsten Monate im Jahr. Voller Lebendigkeit, Aufbruch und Vorfreude. Alles beginnt zu blühen, die Natur erwacht und mit ihr auch etwas in uns.

 

Dieses Retreat lädt dich ein, genau diese Energie in dir zu spüren. Dich neu auszurichten, aufzutanken und in deine Kraft zu kommen.

 

In einer warmen, achtsamen Atmosphäre tauchst du ein in eine Mischung aus sanftem Yoga, tiefgehenden Achtsamkeits- und Atemsessions, Journaling, Naturverbindung und kleinen Ritualen, die deine innere Klarheit stärken.

 

4 Tage  – zum Entspannen, zum Auftanken und zum Wiederentdecken deiner eigenen Kraft. Ein Wochenende voller Achtsamkeit. 

 

Was dich erwartet:

- Morgenritual für Fokus & Vitalität

- Yoga & Atemtechnik für neue Energie

- Meditations- und Reflexionszeiten

- Impulse für deinen persönlichen Neubeginn

- Zeit in der Natur, die den Frühling in dir weckt

- liebevoll geführte Gruppenmomente – ohne Druck, ohne Muss

 

An diesem Wochenende gibt es die Möglichkeit individuelle 

Coachings oder Reiki - Behandlungen dazu zu buchen. 

Oder einfach in Stille zu gehen.

 

Ab 750 € oder 520 € mit Camper mit Vollverpflegung

Donnerstag

ab 14:00 Uhr in Ruhe ankommen
15:00 Uhr Begrüßung im Salon

16:30 Uhr sanftes Yoga & Meditation
18:30 Abendessen im Wintergarten
ab 20:00 Uhr gemütlicher Abend im Salon oder Sauna 

 

Freitag

Ab 7:30 Uhr wer mag: Barfuß gehen im Gutspark
8:00 Uhr Yoga am Morgen & Meditation
09:30 Uhr Frühstück

11:00 Uhr, Impulszeit, Body Scan & Journaling 

13:00 Uhr Mittagessen
17:30 Uhr Restoratives Yoga mit Klangschalen

19:00 Uhr Abendessen 
ab 20:00 Uhr gemütlicher Abend im Salon oder Sauna 

Samstag

Ab 7:30 Uhr wer mag: Barfuß gehen im Gutspark
8:00 Uhr Yoga am Morgen & Meditation
9:30 Uhr Frühstück

11:00 Uhr Impulszeit, Atemtechnik im Yoga für den Alltag

13:00 Uhr Mittagessen
17:00 Uhr sanftes Yoga & Yoga Nidra mit Klangreise

19:00 Uhr Abendessen 

ab 20:00 Uhr geselliges Beisammensein am Lagerfeuer
 

Sonntag

Ab 7:30 Uhr wer mag: Barfuß gehen im Gutspark
8:00 Uhr Yoga & Meditation
 9:30 Uhr Frühstück 

11:00 Uhr Abschlussrunde 

13:00 Uhr Mittagessen | Abreise individuell bis 16:00 Uhr

regional, bio, vegetarische Kost

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