Yoga mit Susann Mahira
HATHA- , VINYASA-, YIN-, YOGA & REIKI LEHRERIN in Berlin und Umgebung
"Yoga heißt 'Verbindung' und Tirtha hat viele Bedeutungen... unter anderem steht es für einen 'Kraftort'.
Symbolisch auch für den inneren Werdegang zur eigenen Kraft, dem Kraftort in uns.
Ich unterrichte in verschiedenen Studios in Berlin und im Sommer auch gern auf dem Wasser SUP Yoga, Yoga auf dem Standup Paddle. Ziel meiner Yogapraxis ist es, einen Raum zu kreieren, in dem du in deine Kraft zurück findest über Bewegung, Atem und Klang. Die Bewegung mit der Atmung (Pranayama) zu harmonisieren und das Körper/Geist-System über die Haltungen (Asanas) auf die Meditation (Dhyana) vorzubereiten."
- Susann Mahira -
An meinen Yogakursen teilnehmen:
MONTAGS:
18.30-19.45 Yin Yoga mit Klangschalen
20.15-21.30 Hatha & Meditation
MITTWOCHS:
20.15-21.15 Sound Healing
FREITAGS:
9.00-10.00 Morning Flow
SONNTAGS:
10.00-11.15 Hatha Yoga
11.45-13.00 Yin Yoga
DONNERSTAGS:
12.00-13.00 Uhr
Warm Vinyasa Flow
SONNTAGS:
19.30-20.45
Yin Yoga
29.06.2025 13.30-16.30 Uhr SOUNDBATH WORKSHOP - REST & RELEASE YIN YOGA MIT KLANG mit Susann
https://www.yoga-barn-berlin.de/workshops/soundbath-workshop/
FREITAGS:
18.30-19.45 Uhr
Hatha Yoga Energetic
20.00-21.00 Uhr
Restoratives Yoga mit Klang
Energiemedizin: schamanische Reise, Reiki - Anwendung oder Einzelcoaching Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechnik)
Reiki ist ein japanisches Wort und bedeutet “universelle Lebensenergie / Lebenskraft”. Mit Reiki bezeichnet man eine alte Energiearbeit bei der man, durch das Halten über oder Legen der Hände auf verschiedene Körperstellen, Energie fließen lässt. Vom Kopf abwärts berücksichtigt man entsprechend die wichtigsten Energiebahnen (Meridiane), Chakren und Organe. Beim Reiki werden immer Körper, Geist und Seele angesprochen. Es kommt zur Tiefenentspannung, was zur Steigerung der eigenen Selbstheilungs- und Immunkräfte führt. Reiki kann Blockaden lösen, Schmerzen lindern, Reinigungsprozesse anregen oder einfach entspannen. Reiki bezeichnet Lebensenergie. Wenn Energie fließen darf, geht sie in die Veränderung. Veränderung ist Leben.
YOGA mit KLANG
Gern begleite ich dich in der Yogapraxis mit Klang. Das begleitende Soundbath (Klangwellenbad) wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Instrumente erzeugen tiefe, resonierende Schwingungen, die dich noch weiter in die Entspannung bringen, um neue Lebenskraft zu schöpfen. Die Praxis der Heilung durch Klänge ist schon viele tausende Jahre alt und fest im Yoga verankert. Dazu zählt auch das Singen von Mantren (Liedern), Tönen (sogenannte Bija Mantren) oder Lauten.
Susann Mahira
2016-2017 - Hatha Yogalehrerin 145 UE nach Sivananda bei Stefan Datt "Leben in Bewegung"
2016-2017 - Matrix2point® Level 1–4 Coach nach Martina und Frank Kimpel (Quantenheilung)
2016-2018 - Reikimeisterin (Lehrergrad) nach Dr. Usui bei Eva Lopez Echegoyen
2018-2019 - Integrative Therapie und Seelenarbeit nach Clara Welten (WITS)
2019-2023 - 500 Stunden Multi-Style Yogalehrerin im Yoga Barn Berlin (Hatha, Yin Yoga & Vinyasa Flow)
Bildergalerie
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