Yoga mit Susann Mahira

 

 

HATHA- , VINYASA-, YIN-,  YOGA & REIKI LEHRERIN in Berlin und Umgebung

 

"Yoga heißt 'Verbindung' und Tirtha hat viele Bedeutungen... unter anderem steht es für einen 'Kraftort'. 

Symbolisch auch für den inneren Werdegang zur eigenen Kraft, dem Kraftort in uns.

Ich unterrichte in verschiedenen Studios in Berlin und im Sommer auch gern auf dem Wasser SUP Yoga, Yoga auf dem Standup Paddle. Ziel meiner Yogapraxis ist es, einen Raum zu kreieren, in dem du in deine Kraft zurück findest über Bewegung, Atem und Klang. Die Bewegung mit der Atmung (Pranayama) zu harmonisieren und das Körper/Geist-System über die Haltungen (Asanas) auf die Meditation (Dhyana) vorzubereiten." 

 - Susann Mahira -

An meinen Yogakursen teilnehmen:

MONTAGS:

 18.30-19.45 Yin Yoga mit Soundbath

20.15-21.30 Hatha & Meditation

 

FREITAGS:

7.30-8.30 Wake up Yoga

9.00-10.00 Morning Flow 

 

SONNTAGS:

10.00-11.15 Hatha Yoga 

11.45-13.00 Yin Yoga

DONNERSTAGS:

12.00-13.00 Uhr

 Warm Vinyasa Flow

 

SONNTAGS:

19.30-20.45

 Yin Yoga 

06.04.2025 13.30-16.30 Uhr SOUNDBATH WORKSHOP - REST & RELEASE YIN YOGA MIT KLANG mit Susann

https://www.yoga-barn-berlin.de/workshops/soundbath-workshop/

FREITAGS:

18.30-19.45 Uhr

Hatha Yoga Energetic

 

20.00-21.00 Uhr 

Restoratives Yoga mit Klang

Mantra Singkreis

Ich singe aus Leidenschaft und vollem Herzen gerne Mantras. Das erste Mantra was mir von meinem Yogalehrer als Meditationsmantra gegeben wurde, war OM NAMAH SHIVAYA mit dem Satz „Ich bin stärker als ich denke“. Es hat mein Leben bereichert und mein Innenleben positiv verändert. Für Jeden haben Mantras eine andere besondere Bedeutung und Schwingung. Ich glaube an die heilende Wirkung der Mantras und Klangstrukturen. Für mich sind sie die Sprache der Seele. Lasst uns gemeinsam einen Raum der Heilung eröffnen.
Ich freue mich mit dir das Leben zu preisen, in dem wir gemeinsam Mantras chanten (singen). Durch das Mantra chanten können wir uns mit der Quelle des Lebens in uns verbinden. Wir erfahren dadurch, dass wir Teil einer größeren Ordnung sind. Diese immerwährende Vibration vom Klang des Lebens, unsere ureigene Essenz, die uns lebendig hält und uns Vertrauen schenkt. Du kannst auch einfach nur zuhören und die Mantras auf dich wirken lassen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, der Mantra Singkreis ist auch für vermeintliche „Nichtsänger*innen“ geeignet! Dieses Yoga der Hingabe(Bhakti) ist eine schöne Methode, um die Nerven zu beruhigen, den Emotionen eine positive Richtung zu geben und Lebensfreude zu erzeugen. Erfahre diese besondere Verbindung von Liebe und Gemeinschaft.


Ich lade dich dazu herzlich ein mit mir gemeinsam zu chanten und unsere Herzen für das Leben zu öffnen.
Ich freue mich auf dich,
Namasté Susann 

Wann?
jeden 3. Do 
des Monats 
19.30 Uhr
im Anicca Berlin
auf Spendenbasis 5-15 €

Energiemedizin: schamanische Reise, Reiki - Anwendung oder Einzelcoaching Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechnik)

Reiki ist ein japanisches Wort und bedeutet “universelle Lebensenergie / Lebenskraft”. Mit Reiki bezeichnet man eine alte Energiearbeit bei der man, durch das Halten über oder Legen der Hände auf verschiedene Körperstellen, Energie fließen lässt. Vom Kopf abwärts berücksichtigt man entsprechend die wichtigsten Energiebahnen (Meridiane), Chakren und Organe. Beim Reiki werden immer Körper, Geist und Seele angesprochen. Es kommt zur Tiefenentspannung, was zur Steigerung der eigenen Selbstheilungs- und Immunkräfte führt. Reiki kann Blockaden lösen, Schmerzen lindern, Reinigungsprozesse anregen oder einfach entspannen. Reiki bezeichnet Lebensenergie. Wenn Energie fließen darf, geht sie in die Veränderung. Veränderung ist Leben.

Anicca Berlin (Burgherrenstr. 11, Berlin 12101)

in den wunderschönen Räumen von Anicca kannst du entspannen und durch atmen. Spüre mit mir in dein Energiefeld, löse Blockaden und bring deinen Körper wieder in den Fluss des Lebens. Oder buche dir deine Yogaeinzelstunde um tiefer in deine Yogapraxis eintauchen zu können. Ich erstelle dir auch gern eine persönliche Yogareihe für deine Bedürfnisse, zur Stärkung deiner Lebensenergie und deines Körpers. Melde dich dafür gern per mail...

Raum für Energieheilmedizin...

Die Kraft der Mineralien...

YOGA mit KLANG

Gern begleite ich dich in der Yogapraxis mit Klang. Das begleitende Soundbath (Klangwellenbad) wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Instrumente erzeugen tiefe, resonierende Schwingungen, die dich noch weiter in die Entspannung bringen, um neue Lebenskraft zu schöpfen. Die Praxis der Heilung durch Klänge ist schon viele tausende Jahre alt und fest im Yoga verankert. Dazu zählt auch das Singen von Mantren (Liedern), Tönen (sogenannte Bija Mantren) oder Lauten.


 

 

Susann Mahira 

 

2016-2017 - Hatha Yogalehrerin 145 UE nach Sivananda bei Stefan Datt "Leben in Bewegung"

 

2016-2017 - Matrix2point® Level 1–4 Coach nach Martina und Frank Kimpel (Quantenheilung)

 

2016-2018 - Reikimeisterin (Lehrergrad) nach Dr. Usui bei Eva Lopez Echegoyen

 

2018-2019 - Integrative Therapie und Seelenarbeit nach Clara Welten (WITS)

 

2019-2023 - 500 Stunden Multi-Style Yogalehrerin im Yoga Barn Berlin (Hatha, Yin Yoga & Vinyasa Flow)

Bildergalerie

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